Любой, даже патологически ленивый человек, хотя бы раз в жизни решался на такой серьезный шаг, как занятие спортом. Цель, при этом, у каждого своя – похудеть, нарастить мышцы или улучшить состояние здоровья. 

Утомительные тренировки и пробежки на свежем воздухе все увереннее заменяют различные современные тренажеры. И, несмотря на обилие тренажерных залов и спортивных клубов, появляется все больше желающих купить беговую дорожку или другие спортивные тренажеры для домашнего пользования. И это разумное решение.

Преимущества занятий на тренажерах дома

В первую очередь, потому, что тренироваться на личном тренажере гораздо безопаснее, нежели на том, который эксплуатируется большим количеством людей на протяжении неопределенного промежутка времени. И, несмотря на то, что дорожка беговая электрическая в наличии всегда, никто не может дать стопроцентную гарантию того, что тренажеры, установленные в спортзалах и спортклубах, соответствуют всем необходимым параметрам безопасности. Понятно, что приобретая большое количество спортивного оборудования, владельцы тренажерных залов постараются сэкономить. А экономия, как известно, не всегда прямо пропорциональна качеству. Отсюда возникают сомнения в надежности марки производителя. А некачественный тренажер может принести гораздо больше вреда, чем пользы.

Второй положительный момент наличия тренажера дома – это возможность тренироваться в удобное для вас время. Многим знакома ситуация, когда разогревшись перед занятием на тренажере, приходиться утомительно ждать своей очереди. Как результат – мышцы возвращаются в первоначальное состояние и чрезмерная нагрузка может причинить им вред.
Придя за здоровьем, вы рискуете его подорвать. 

Но при всех плюсах организации спортзала на дому, нельзя забывать, что проводя тренировки без присмотра квалифицированного тренера, вы рискуете неправильно рассчитать нагрузку, которая подойдет конкретно вам. Поэтому, если нет возможности получить профессиональную консультацию, не нужно перегружать организм. Уровень нагрузки нужно увеличивать постепенно, проводить тренировку в несколько подходов, при этом, не допуская охлаждения мышц. Кроме того, современные модели тренажеров снабжены специальными программами для разного уровня подготовки. Не нужно гнаться за быстрым результатом. Это может нанести вред неподготовленному организму, а здоровьем рисковать нельзя!

 

-

Календарь путешествий 2017-2017. Куда поехать отдыхать:

 

Наши офисы в Москве

---------

Наши офисы в Санкт-Петербурге

м. Пл Восстания +7 (812) 640-69-09

---------

Покупка тура онлайн

Гарант лучшей цены


Карта туров

ТурцияТуры в Турцию

Аланья | Белек | Кемер | Мармарис | Сиде


ТайландТуры в Тайланд

Пхукет | Самуи | Паттайя| Краби


ОАЭТуры в ОАЭ

Дубай | Шарджа | Абу Даби


ГрецияТуры в Грецию

Крит | Родос | Халкидики


ИспанияТуры в Испанию

Коста Брава | Коста Дорада | Тенерифе


ИндияТуры в Индию

Гоа | Керала


КипрТуры на Кипр

Айя Напа | Лимассол | Пафос


ТунисТуры в Тунис

Хаммамет | Сусс | Монастир | Махдия


БолгарияТуры в Болгарию

Солнечный берег | Золотые пески | Банско


ДоминиканаТуры в Доминикану

Пунта Кана | Пуэрто Плата


ЧехияТуры в Чехию

Прага | Карловы Вары


ЧерногорияТуры в Черногорию

Будванская ривьера | Ульциньска ривьера


ХорватияТуры в Хорватию

Истрия | Пореч


ИталияТуры в Италию

Рим | Римини | Искья


ИзраильТуры в Израиль

Эйлат | Мертвое море


МароккоТуры в Марокко

Агадир | Марракеш


КубаТуры на Кубу

Варадеро | Гавана


ВьетнамТуры во Вьетнам

Фантьет | Нячанг | Фу Кок


МексикаТуры в Мексику

Канкун | Ривьера-Майя


Шри-ЛанкаТуры на Шри-Ланку

Негомбо | Берувелла


МальдивыТуры на Мальдивы

Мале




Зарегистрируйся и получи бесплатный доступ к низким ценам и спецпредложениям

Спасибо! Проверьте Ваш почтовый ящик для подтверждения
НУЖНА ПОМОЩЬ В ПОДБОРЕ ТУРА?

Наши специалисты готовы ответить на любой интересующий Вас вопрос. Оставьте Ваш номер телефона, мы перезвоним в ближайшее время и поможем найти тур.

Image Alternative text

Персональный подбор тура!

Лучшие варианты Вашего отдыха по самой выгодной цене!
Куда бы Вы хотели отправиться?
Какая дата вылета Вам будет удобна?
На сколько дней Вы планируете отдых?
Сколько человек едет в тур?
Далее
Как мы можем с Вами связаться и куда прислать подборку цен?